ストレッチポール
姿勢が悪くて、ちょいちょい肩とか腰が痛くなるんですが、姿勢をよくするアイテムでストレッチポールが良いとのアドバイスをいただき...
早速購入しました。
お店で見たときは、かわいいピンク😍!と即決したのですが、おうちに持って帰ったら、なんか違和感ハンパないっす!
だいたい、ピンクなんてうちには無い色だったもんなー😅
でも、説明書についてた方法を見てやりましたよーー
床に仰向けになって、床と自分の身体の密着度を確認してからスタート
ポールを使ってストレッチした後、再度床との密着度を確認したことろ!
あら不思議!両肩甲骨の真ん中は床にくっついてなかったのに、全体的に床に密着した感覚が!❤️
スーテーキー
しかし、なにぶん飽きっぽいわたし
とりあえず続けてみます
本日のベランダの子たち
ここ2.3日寒かったから、なんとなく成長か遅いよーな
今日からまた暖かい日が続くみたいなんで、ぐんぐん成長するかなー
東京は桜の開花宣言あったね🌸
東北の桜は🌸まだまだ開花しないです
春よー!はよこーーい🍡🍡🎏